观音感受到人们的虔诚，派七仙女从瑶池中取出神水的匕首瓶，洒在青藏高原的河湖上。与此同时，观音让所有的藏民都梦见了一个女孩。在拉萨河沐浴后，她不仅摆脱了慢性病，还变得美丽动人，容光焕发。于是，藏民得到了观音的平显，争相到河里沐浴，真正遏制了瘟疫的蔓延。从此，一路走来，成了一种习惯，形成了今天的沐浴节。

　　农历六月，也就是藏历七月，金星出现在夜空中。整个青藏高原，他们窝里的男男女女在河流里洗漱丈量，让清澈的水冲走岁月的污秽。这种沐浴活动已经有七八百年的历史了。在青藏高原洗澡是一件难得的事情。那里很冷，露天洗衣服也不容易。但是在游泳周，人们可以泡在温水里。女人在河里裸体是不道德的，应该受到谴责。但是，在洗澡周，你可以尽情地洗，不仅洗头发和身体，还可以洗衣服、行李和床上用品。

　　藏民认为这个季节的水有八益：一甜二凉三软四净五净六不臭七饮不伤喉八不伤腹。这种水比圣水更有益。如果能在这样的水里洗澡，一年到头都平安健康。沐浴节，藏语称为噶玛日吉，是西藏自治区拉萨河沿岸藏族人民的传统节日。藏历每年7月6日至12日举行。这一天，拉萨沿海的藏族男女老少在河流和运河中沐浴、晾晒，愉快地庆祝传统节日。

　　有些人把衣服和被褥拿到河里洗。邀请一些家人或亲戚朋友到河边做清客酒、庙会茶、糯米饭和节日食品。洗完澡后，全家老少，亲戚朋友都聚在一起。老人喝着青酒，酥油茶，吃着巴赞，聊着过去和现在，聊着家人。孩子们学习游泳和打水仗。如果你扔给我，我就扔给你。战场位于拉萨河畔，是藏族最热闹的节日之一。