虾皮配什么凉拌最美味?
作者:本站作者 • 更新时间:2023-07-18 15:03:16 •阅读
虾皮配什么凉拌最美味?
虾皮简介
虾皮是一种常见的海鲜食材,是由虾类干燥后制成的。虾皮富含蛋白质、钙、磷等营养成分,具有滋阴、养血、健脾开胃等功效。虾皮味道鲜美,香气扑鼻,是烹饪中常用的佐料之一。
凉拌虾皮莴笋
凉拌虾皮莴笋是一道清爽可口的凉菜,口感鲜美,营养丰富。下面介绍具体的制作步骤。
材料:
1. 虾皮 50克
2. 莴笋 200克
3. 葱姜蒜适量
4. 盐、醋、糖、生抽、香油适量
制作步骤:
1. 莴笋去皮,切成细丝,放入沸水中焯水,捞出沥干备用。
2. 虾皮用清水浸泡15分钟,捞出沥干备用。
3. 锅中放油,加入葱姜蒜爆香,放入虾皮煸炒至香脆。
4. 将虾皮、莴笋丝放入碗中,加入盐、醋、糖、生抽、香油调味,拌匀即可。
凉拌虾皮黄瓜
凉拌虾皮黄瓜是一道色香味俱佳的凉菜,黄瓜清爽爽脆,虾皮香气四溢,是夏日消暑的好选择。
材料:
1. 虾皮 50克
2. 黄瓜 200克
3. 葱姜蒜适量
4. 盐、醋、糖、生抽、香油适量
制作步骤:
1. 黄瓜去皮,切成细丝,放入沸水中焯水,捞出沥干备用。
2. 虾皮用清水浸泡15分钟,捞出沥干备用。
3. 锅中放油,加入葱姜蒜爆香,放入虾皮煸炒至香脆。
4. 将虾皮、黄瓜丝放入碗中,加入盐、醋、糖、生抽、香油调味,拌匀即可。
结论
虾皮是一种营养丰富的海鲜食材,搭配不同的凉拌食材可以制作出多种美味的凉菜。凉拌虾皮莴笋和凉拌虾皮黄瓜都是清爽可口的夏日凉菜,大家可以根据自己的口味喜好选择搭配的食材。
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