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霸王花银耳汤的做法

霸王花银耳汤是一款非常受欢迎的清凉美容养生汤品,其味道鲜美,营养丰富,尤其适合女性群体食用。霸王花银耳汤能够清热解毒、润肺养颜,有助于缓解体内湿气的困扰,同时也可舒缓情绪,消除疲劳,是夏季食用的一道佳品。下面详细介绍一下霸王花银耳汤的制作步骤及其材料与用量。

材料及用量:

霸王花银耳汤的做法

1. 霸王花 30g

2. 银耳 20g

3. 冰糖 适量

4. 柠檬 1个

5. 清水 适量

制作步骤:

1. 将霸王花放入盆中,用水浸泡5-10分钟,浸泡后去掉花蒂。

2. 冰糖适量,柠檬切块备用。

3. 银耳用清水泡发,去掉根和杂质,然后用手撕小块儿备用。

4. 将4-5个杯子的清水倒入炖盅中。

5. 将泡好的银耳放入炖盅中。

6. 将浸泡过的、去掉花蒂的霸王花放入盅中。

7. 将冰糖均匀地撒在霸王花和银耳上。

8. 将柠檬块放入炖盅中,然后进行加水。水要加到超过炖盅一半的位置。

9. 将炖盅密封好,然后放进蒸锅中大火蒸煮1-1.5小时即可。

小贴士

1. 炖盅可以使用瓷盅,也可以使用搪瓷盅,只要密封性好就行。

2. 炖盅放置在蒸锅中时,要注意水量的调节,水位不能超过炖盅的密封线。

3. 炖好的霸王花银耳汤不需要取出霸王花汁和银耳,直接食用即可。

4. 如果感觉汤有点甜,可以加入一些柠檬汁来增强汤的口感。

5. 炖好的霸王花银耳汤可以放入冰箱中冰镇后食用,效果更佳。

以上就是霸王花银耳汤的制作步骤和材料及用量。此汤不仅味道鲜美,营养丰富,更有保健功效,具有清热解毒、润肺养颜、养生美容等作用,所以很适合大家在夏季食用。此外,由于材料简单易得,大家也可以自己在家中制作,相信会有很好的效果。

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