奥利奥营养面饼是一种健康美味的营养食品，不仅可以作为早餐，还可以作为午餐或晚餐的主食。它以奥利奥饼干为主要原料，搭配蛋白质丰富的奶酪和菜类，制成了一款口感酥脆、味道美味、营养丰富的美食。以下是奥利奥营养面饼的制作步骤。

所需材料：

1.奥利奥饼干 100g

2.菜类（西兰花、红椒、西红柿等） 150g

3.奶酪 50g

4.鸡蛋 2个

5.盐、黑胡椒 适量

6.油 适量

制作步骤：

1.将奥利奥饼干放入砧板上，用刀将其碾压成细碎的面状，备用。

2.将菜类洗净，泡软，沥干水分后切成小块。奶酪切成小块备用。

3.将鸡蛋打入碗中，加入适量盐和黑胡椒并搅拌均匀。

4.热锅凉油，将菜类和奶酪放入锅中翻炒。

5.倒入蛋液继续翻炒，待蛋液凝固后加入奥利奥饼干碎翻炒均匀。

6.炒好的食材放入一个盘子中，压成平整的饼状。

7.锅中倒入少许油，放入炒好的饼状食材，用小火煎煮，煎至两面金黄即可。

8.将煎好的奥利奥营养面饼取出，切成小块即可食用。

温馨提示：

1.选择健康的新鲜蔬菜，营养更加丰富；

2.奥利奥饼干碾压到越细，口感越香脆；

3.饼状食材煎煮时不宜火力过大，以免煎糊；

4.可根据个人口味随意搭配喜欢的调味料。

总之，奥利奥营养面饼营养丰富，制作简便，适合早餐、午餐或晚餐食用，非常适合忙碌人群。欢迎大家一试！