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冬瓜烧肉丸玉米汤的做法

冬瓜烧肉丸玉米汤是一道美味可口的家常菜品,它汇聚了肉类、蔬菜和玉米的营养元素,能够满足人们的身体需求,并且由于制作过程简单,味道鲜美,备受人们的喜欢。以下是制作冬瓜烧肉丸玉米汤的具体步骤:

主料:

冬瓜烧肉丸玉米汤的做法

1. 猪肉馅 200g

2. 玉米粒 150g

3. 冬瓜 500g

辅料:

1. 姜片 3片

2. 蒜瓣 2个

3. 青葱 1根

4. 鸡蛋清 1个

5. 盐 适量

6. 鸡精 适量

7. 料酒 适量

8. 生菜 适量

步骤一:准备材料。将所需菜品和调味料准备好,切好姜片、蒜瓣和青葱待用。

步骤二:准备肉丸。将200g的猪肉馅倒入碗中,加入适量的盐、鸡精、料酒和鸡蛋清,用手揉搓均匀,搓成大小适中的肉丸。

步骤三:处理冬瓜。将冬瓜洗净去皮和籽,切成块状,备用。将150g的玉米粒放入碗中加适量水,焯水备用。

步骤四:烧汤。将一定量的水倒入锅中,放入姜片、蒜瓣和青葱,开火小火煮开,煮至出味,取出姜片、蒜瓣和青葱不用,留汤备用。

步骤五:烧肉丸。将锅烧热,加入少量油,等油热后,将搓好的肉丸放入锅中,快速煎并炒至两侧金黄色,倒入刚才煮出味的汤中,煮至汤锅内的烧肉丸熟透。

步骤六:烧冬瓜。将焯水好的玉米粒和切好的冬瓜块放入锅中翻炒,并加入适量的盐和鸡精调味,使这道菜品更有层次感。炒至玉米和冬瓜变色即可。

步骤七:烧汤。将煮好的烧肉丸和汤倒入焯好的冬瓜和玉米粒的锅中,开火煮开,煮至均匀。将菜勺在锅边斜着轻轻划一下,为了保持汤汁的清澈,汤汁会沿着菜勺缓慢滑动,这时倒入盛好生菜叶即可。

这道冬瓜烧肉丸玉米汤不仅外观美观,而且味道十分鲜美,肉丸的嚼劲加上玉米和冬瓜的清爽口感,营养丰富、清新开胃,是一道家常菜中常见的一道菜品。这道菜品味道与营养兼备,是家庭自制的美味佳肴,值得一试。

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