陕西面汤的做法和配方
(一)陕西面汤的做法和配方
1、食材:面粉100g、鸡蛋2个、温水适量、花生油适量、香葱适量、姜适量、大蒜1瓣、小油菜一颗。
2、和面:面粉加鸡蛋和温水和匀,注意一定要用温水,这样和好的面粉比较柔软劲道,和好的面放置10分钟左右,此时注意面团上面一定要覆盖一层湿笼布,防止面粉表面变干。
3、大葱、生姜切丝,香葱、大蒜切末备用;小油菜择好洗净开水焯一下备用。
4、切面:面团省好之后擀成薄片,表面均匀撒上干面粉后再卷起来,顺着一个方向按照自己喜欢的程度切成丝,切好后可以适当抻一下。
5、热锅下油,油要少放,放多了吃着油腻。待油八分热的时候放入葱姜蒜,煸出香味后放入适量水。待水烧至快开的时候打上一个荷包蛋,荷包蛋下锅五六分钟后就可以放面了。
6、面煮熟后加入盐,香油等调味料,最后放入小油菜,出锅,撒上一点香葱末就可以了。
(二)面汤的营养价值高吗为什么
面汤的营养价值是非常高的。
1、喝面汤可以帮助减少积食。喝原汤还有一定的补充作用。面粉中水溶性的B族维生素很丰富,但在煮食的过程中,B族维生素会流失到汤里,因而喝汤能够在一定程度上弥补面食在烹调过程中流失的维生素。
2、面汤中还含有消化酶,在煮的过程中不会被破坏掉,也可以帮助消化食物。
(三)热面汤的制作方法
1、在市场买的现成的手擀面。
2、烧热锅内3汤匙油,加点葱花炒香,放入清水。
3、倒入1盒浓汤宝搅散,用小火慢煮10分钟,加入1汤匙白醋,红辣椒调匀,做成面条汤底。
4、在加入2汤匙盐,放入面条打散煮至沸腾,浇入1碗清水待再次沸腾捞出盛盘。
(四)河南烩面汤的制作
1、煮羊肉汤。羊骨头劈开露出骨髓,羊肉切成大块。
2、把羊肉块和羊骨头洗净,再用干净的清水泡1小时左右,泡出羊肉和羊骨头中的血水。
3、羊油洗净后切成小丁,生姜洗净拍破,大葱洗净后打成葱结,香料做成香料包。
4、把泡好的羊骨头放在锅里,加清水60千克大火烧开,撇净浮沫后再放入羊油丁、生姜、大葱和料酒,用中火煮约2小时后再放入香料包。
5、继续煮约1小时至香味溢出时,放入羊肉块改用小火煮约2小时,至羊肉软烂时调入精盐,再小火稍煮20分钟至羊肉入味。
6、将煮至入味的羊肉捞出晾凉,另将汤面上的浮油撇出留用,羊肉汤即成,大约有45千克左右。
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