福咔恰铁板牛肉汉堡热量？-新营销网红网

一、福咔恰铁板牛肉汉堡热量？

福咔恰铁板牛肉汉堡的热量(以100克可食部分计)是194大卡(811千焦)，单位热量适中。福咔恰铁板汉堡牛肉汉堡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%

二、铁板牛肉热量？

答；铁板牛肉热量〔125大卡〕

食材

牛肉丝250公克，蕃茄丝40公克，青椒丝40公克，红椒丝40公克，洋葱丝40公克，姜丝20公克，辣椒粉1/4小匙，水60cc，水1大匙，沙拉油1大匙，胡椒1小匙，米酒1大匙，花椒粒5公克，沙拉油2大匙，盐1/2小匙，鸡精粉1/2小匙，糖1小匙，辣椒酱1小匙。

做法

1、将所有腌料拌匀后，放入牛肉丝拌打至完全收酱汁入味备用。

2、将蕃茄丝、青椒丝、红椒丝放入滚水中以大火氽烫至熟，捞出沥干备用。

3、将所有的调味料均匀办成调料汁。

4、将铁板烧热，放入油，依次放入洋葱丝，姜丝，花椒粒用小火爆香，再加入牛肉丝和烫熟的番茄丝、青椒丝、红椒丝和调料汁，改用大火快速炒至入味。

三、牛肉汉堡成本？

看是哪种类型，美式汉堡要高一些，如果是合成肉饼，一个汉堡成本在3元-5元左右，包含人工等因素。售价在20-35元一个左右。这个也要看你是什么渠道进货。

汉堡的成本包括物料成本，人工成本和其他成本。其中物料成本占比最大。物料成本中控制合成牛肉饼的进货价格是关键。

四、牛肉汉堡的牛肉多重？

牛肉汉堡中的牛肉，它的重量一般在100克左右。

五、牛肉汉堡牛肉怎么保存？

生牛肉买回来以后，立即用盐腌起来，不能用水洗。一般10斤牛肉用5-6两盐，均匀地和肉揉在一起，冬天腌上3-4天，再起晾晒半天，再卤制成卤牛肉或五香酱牛肉，晾干备用，可以保存一周，再放入冰箱冷冻保存。

六、汉堡王狠霸王牛肉汉堡热量？

汉堡王的狠霸王牛肉堡热量大约有750大卡。汉堡已经加厚牛肉饼加四虾，和黄油面包和酱料的热量会上升很多。所以大概是750到850张大卡。

两片西红柿盖住了下面的虾。整个汉堡是面包，令沙拉酱，生菜，两个西红柿，Luis Anna酱、虾、安古斯牛肉饼和面包。成分非常丰富。

七、汉堡王牛肉汉堡怎么做？

用料

汉堡胚

高筋面粉 23 g

低筋面粉 2g

盐 3g

糖 32g

奶油 25g

水 1g

蛋一颗

酵母 4g

配料

牛绞肉 2g

黄油少许

黑胡椒一些

盐一些

淀粉少许

生菜几片

西红柿一颗

日式沙拉酱一瓶

汉堡王牛肉汉堡的做法

汉堡胚配料放入面包机（按常规顺序）启动普通面包程序。约2分钟揉面结束后，暂停，拿出稍微滚圆放回继续发酵程序。剩余一小时时候停止面包机。将面团拿出整形约2分钟，放入预热好的烤箱185℃18分钟

牛绞肉加胡椒，盐，料酒，淀粉电饼铛融化黄油，将肉饼煎熟

面包切片，加牛肉片生菜西红柿片和沙拉酱

八、汉堡牛肉饼用什么牛肉？

牛肉汉堡的肉饼用哪块肉〔牛里脊〕。

用料

高筋面粉 250克

酵母 5克

糖 45克

蛋液 40克

清水 100ml

黄油 30克

盐 2克

白芝麻适量

牛肉糜 250克

猪肉糜 250克

蛋黄酱 30克

面包糠 25克

黑胡椒 2克

盐适量

芝士适量

洋葱适量

西红柿适量

生菜适量

做法步骤

1、准备面包胚食材。

2、准备汉堡食材。

3、碗中加入250克高筋面粉、5克酵母、45克白砂糖。

4、加入40克蛋液、30克黄油、2克盐，100ml清水搅拌均匀，揉成光滑的面团。

5、均匀分成5份，揉成圆形。

6、刷上蛋液撒上白芝麻，烤箱45度发酵40分钟。

7、烤箱调至180度，烘烤15分钟，面包完成。

8、在碗中加入250克猪肉糜、250克牛肉糜、120克洋葱泥、加入30克蛋黄酱、25克面包糠、2克盐、2克黑胡椒粉搅拌均匀。

9、将肉饼均匀分成5份，压扁。

10、热锅放入橄榄油，油热以后放入肉饼，第一面煎5分钟翻面，在饼上撒上芝士，扣盖继续煎5分钟。

11、将面包从中间切开，底层面包铺上生菜，放肉饼、洋葱圈、番茄片，最后加上顶盖面包即可。

九、牛肉汉堡里的牛肉热量？

牛肉汉堡中牛肉的热量约为444KJ/100g

主料：汉堡包，牛肉饼，鸡蛋，马苏里拉芝士，番茄，黄油

1.汉堡胚可以稍微烤一下，180°，2-3分钟

2.将牛肉饼用黄油两面煎熟，出锅前每个肉饼上放点马苏里拉芝士，煎到芝士有点溶化即可。

3.平底锅放黄油融化，放入牛肉饼煎制两面焦黄

4.不粘锅煎鸡蛋。

5.番茄切片。

6.汉堡包胚横切开，一片番茄，一块牛肉饼。

7.挤上番茄酱。

8.放上煎好的鸡蛋。

9.放上芝士片

10.放上生菜，不喜欢的可以不放

11.盖上汉堡胚就完成了

十、铁板牛肉王刚？

食材准备

做法