于支撑、倒立体式的应用（动态下犬式）

瑜伽毛毯或瑜伽抱枕：

于前屈体式的应用（婴儿式、背部伸展式、半英雄前屈伸展式）

于后弯体式的应用（抱枕辅助仰卧后弯、骆驼式、蝗虫式）

于扭转体式的应用（巴拉瓦伽式）

于支撑、倒立体式的应用（犁式、肩倒立式）

瑜伽伸展带：

于前屈体式的应用（加强前屈伸展式、单腿背部伸展式、双角式）

于后弯体式的应用（桥式、弓式、）

于支撑、倒立体式的应用（头倒立式）

于其他体式的应用（牛面式、单腿站立伸展式、三角伸展式、完全船式）

瑜伽椅或其他辅具的综合应用

椅子开肩扩胸法

伸展带矫正法（背背佳法）

等

三、体态评估+体态矫正

1、腰间盘突出

2、肩周炎

3、颈椎病

4、高低肩

5、XO型腿

6、骨盆前后倾

适 合 人 群：

1、瑜伽爱好者（会员），想进一步系统了解瑜伽文化的

2、想要从事瑜伽行业的练习者，成为专业的瑜伽老师

3、没有运动基础，想锻炼身体

4、想系统学习，从事瑜伽职业

5、零基础学员，想更深入的了解瑜伽

6、对未来渺茫，目前不工作不顺心者

7、兼职，多一份收入，多一个选择

8、身体受过伤或有问题想要寻求帮助的瑜伽练习者

9、想要开展小班课和私教课的有教学瓶颈的瑜伽教练

10、期望补充瑜伽理论知识，深入了解瑜伽的瑜伽爱好者

11、希望完善并提高自身瑜伽知识体系、教学方法的瑜伽老师

12、各流派瑜伽老师（yoga teacher)，传统哈他，艾扬格，阿诗汤伽，阴，流瑜伽等）；

如果你是零基础者，不用担心，在这里你会遇见同样和你一样零基础却心怀梦想的人，只需要你怀着一颗热忱的心和我们一起出发。

王舍瑜伽的资深导师会根据每位学员的具体情况因材施教，为你找到专属于你的练习方式。

学员训练：

一、课程编排与实践

1、 学习如何从一节课堂的开始，主题及口令重点到结束的各环节把控与衔接；

2、 关于编排：关于主题与体式的设定，时间的分配，体式的序列（会具体到编排举例的讨论及讲解）。

二、教学技巧

1、身体示范的艺术；

2、有技巧的辅助手法；

3、和善的眼神与自信的身体语言；

4、 简单，清晰，有效的口令及口令当中语言节奏，语音，语调，重音，轻音的表达技巧

往期课堂：

报名

学费

1

一阶3800元

2

二阶3800元

3

三阶3800元

三阶连报 7800元！

本期经络理疗养生瑜伽导师培训分三阶：一阶、二阶、三阶、时长两个月包教包会！

并赠送一次价值8800元的复训机会。

赠送价值1500元瑜伽习练课程。

赠送全套学习工具。

2020年2.15号开课

周末班：每周六周日

上午9：00--12:00

下午14:00--17:00

关于学员定金及延期注意事项：

1、 预留课程名额需缴纳1000元课程费用作为定金。

2、若学员正常参加课程，所缴纳定金抵作学费；若由于我方原因导致课程取消，将 原数退还已缴纳定金。

3、 由于学员的原因导致无法如约参加课程，因涉及课程名额等综合因素，恕无法接受由个人原因引起的退费；

如在开课前15日前提出书面申请（意外怀孕或其他医疗事故必须出示正规医院医疗证明），可自行转让名额或延至下一次；如在开课前15日内（含15日）提出，将无法改期，定金不予退还。

4、这是一次瑜伽学习之旅，而不仅仅是一次旅行之旅；

5、课程期间，为保证学业质量，学员不可无故旷课请假；

6、若自行安排外出的学员，需自行承担安全责任。

考试流程

1、认证考试标准：教学模拟、体式考试、理论考试

2、颁发证书

3、报名学员需提供：姓名、电话、证书邮寄地址、蓝底电子2寸照片1张

导师介绍沐翰老师简介：

中医与瑜伽相结合传播者

理疗瑜伽师

食疗养生认证师

反重力空中瑜伽导师

高级私人教练

2008年开始接触瑜伽、修习瑜伽方面相关知识。

2010年在瑞诗凯诗完成200小时初中高级哈他瑜伽课程。

2014年完成空中瑜伽一二级培训，并获得空中瑜伽导师认证。

2015年在北京进修理疗瑜伽、孕产瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽并获得相关证书。

2017年初赴北京元和堂学习，完成了迷罗老师创立的中医与瑜伽相结合体系一二三阶师资课程全部培训内容

2018年9月在西安瑜伽乐园完成了空中理疗和空中舞韵课程，并获得空中三级证书。

2018年10月在北京艾扬格瑜伽学院完成了28天密集1的课程学习。

2019年8月在杭州左右普拉提完成普拉提大器械认证。

2019年10月在武汉左右普拉提完成洪缨孕产产前产后训练师认证。

教学特点：在10年的瑜伽教学实践当中积累了独特、丰富的宝贵经验，创建了自己的教学模式，擅长观、测会员的身体状况，因材施教，使习练者最大程度的体验身、心、灵能量意识的结合，从而达到健康、平衡、快乐的身体状态，深受广大瑜伽爱好者以及业内同行的喜爱和好评。

王舍瑜伽中医与瑜伽培训班下一期正在招生中……

王舍瑜伽空中培训班第3期正在招生中……

王舍瑜伽普拉提大器械培训班第4期正在招生中……

文章来源:https://www.sohu.com/a/361501013_99923824