一根香蕉大约等于半碗米饭。一碗正常大小的米饭约150g，热量约170卡，一根150g左右的香蕉只能吃80卡左右。对比两者的热量，一根香蕉只相当于半碗米饭。

香蕉应该怎么保存？建议用绳子把香蕉的根部绑起来，悬挂起来，或者把香蕉的拱面朝上，减少香蕉的受压面积。

如果把香蕉直接放在平面上，由于香蕉底部长时间受压，容易产生黑斑。

香蕉也可以放在冰箱里保存，但是如果保存太久，香蕉皮遇冷会变黑，也有可能造成冻伤。