刮痧也是一种减肥方式。刮痧可以在很多地方进行，如面部、背部、腿部等。看看腹部能不能刮。刮腹减肥怎么样？

　　腹部刮痧是减肥的好方法。腹部超重更烦人。其实腹部是人体大部分经络的部位。因为腹部缺乏运动往往会造成腹部经络的堵塞，所以腹部刮痧是疏通腹部经络的好方法，腹部多余的重量很容易减轻。

　　腹部刮痧减肥有副作用吗？如果技术正确，就不会有副作用。当一个人的肚子变胖时，脂肪就会堆积在小腹，堵塞经络，从而阻断气血的循环。此时全身的气血都不能很好的循环，向下的运动和向上的运动一样受阻。代谢产物堆积在小腹，形成恶性循环，越胖只会越胖。腹部小刮痧有助于该部位气血运行顺畅。

　　腹部刮痧减肥的穴位1。天枢穴：天枢穴位于肚脐两侧两指处。

　　 2.关元穴：关元穴位于肚脐下四指处。

　　 3.气海穴：气海穴位于肚脐下一指处。

　　腹部刮痧的缺点1。有严重心脑血管疾病、肝肾不足、全身水肿的人不能刮。因为中医的刮痧疗法会造成皮下淤血，促进血液循环，会加重心、肺、肝、肾的负担，加重病情。

　　 2.孕妇和月经来潮者不宜用中药刮痧疗法。

　　 3.体表有疔疮、溃烂、疮痈、斑疹、不明肿块的地方，禁止中医刮痧疗法，否则会导致伤口感染、扩散。

　　 4.急性扭伤和外伤的疼痛部位或骨折部位禁止使用中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。