很多言论都说淘米水可以美白、祛斑等等。淘米水真的有传言中那么神奇吗？如何用淘米水洗脸是最正确有效的方法？边肖告诉你！

　　用淘米水洗脸可以祛斑吗？用淘米水洗脸可以祛斑。

　　淘米水含有蛋白质、微量元素、维生素B和E，淘米水呈弱酸性，所以用淘米水洗脸对皮肤有非常好的护肤作用。还能美白皮肤，防止皮肤黑色素的形成，对皮肤上的斑点有一定的淡化作用，但不能完全祛斑。

　　用淘米水洗脸可以去斑。淘米的时候，第二遍水留着，第一遍倒掉。然后，让水中的漂浮物自然沉降，再用清水在水面以上洗脸，洗脸的同时轻轻拍打面部，按摩皮肤，使水分吸收。洗完脸后，用清水再洗一次脸。

　　不过这种方法比较适合那些有光点的朋友。中重度面部色斑用处不大，耗时长。

　　淘米水能美白皮肤吗？淘米水中的米糠油含有丰富的维生素B和E，可以保护皮肤免受紫外线辐射，并阻止黑色素的形成，达到美白皮肤的效果。每天早晚用第一次淘米水洗脸，轻轻按摩拍打脸部，让淘米水里的营养成分渗透到皮肤里，最后用清水洗净。敏感皮肤也可以用。

　　如何用淘米水洗脸？1.将白米饭放入容器中，倒入自来水。2.擦洗完后，倒出淘米水，再倒入自来水。擦洗后，留下第二次淘米水备用。3.剩下的淘米水沉淀过夜后，取乳白色的淘米水倒入脸盆。4.加入约1.5倍淘米水的温水。护肤是用淘米水做的！可以直接洗脸！