家常做法:冬瓜白菜熬菜,美味又营养!
作者:本站作者 • 更新时间:2023-08-17 15:00:08 •阅读
家常做法:冬瓜白菜熬菜,美味又营养!
冬瓜和白菜是我们日常餐桌上常见的蔬菜,它们不仅味道鲜美,而且营养价值也很高。今天,我要分享的是一道家常菜——冬瓜白菜熬菜,这道菜不仅简单易做,而且口感鲜美,非常适合家庭日常食用。
材料准备:
– 冬瓜:500克
– 白菜:500克
– 猪肉:150克
– 姜蒜:适量
– 盐:适量
– 鸡精:适量
– 料酒:适量
– 食用油:适量
步骤一:准备材料
首先,我们需要准备好所需的材料。将冬瓜去皮、去籽,切成小块;将白菜洗净,切成小段;将猪肉切成丝;将姜蒜切末备用。
步骤二:热油爆香
将锅烧热,倒入适量的食用油,放入姜蒜末爆香。
步骤三:炒肉丝
将切好的猪肉丝放入锅中,翻炒至变色。
步骤四:加入冬瓜
将切好的冬瓜块放入锅中,翻炒均匀。
步骤五:加入白菜
将切好的白菜放入锅中,翻炒均匀。
步骤六:加入调料
加入适量的盐、鸡精和料酒,翻炒均匀。
步骤七:加水熬煮
加入适量的水,煮开后转小火熬煮20分钟左右,直到冬瓜和白菜熟透。
步骤八:调味出锅
最后,根据个人口味再次调味,出锅前撒上适量的葱花即可。
小结:
冬瓜白菜熬菜是一道非常简单易做的家常菜,它不仅味道鲜美,而且富含营养。冬瓜富含维生素C、维生素B1、膳食纤维等多种营养成分,而白菜则含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质。这道菜不仅适合家庭日常食用,还适合孕妇、老人和儿童食用,非常健康美味。
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