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9个月以上辅食豆腐虾糕的做法

近年来,越来越多的家长已经开始给宝宝添加辅食。豆腐虾糕是一种很好的选择,它简单易做,富含营养。豆腐和虾是宝宝营养所需的蛋白质来源,且易于消化吸收。本文将介绍一种适合9个月以上宝宝的豆腐虾糕做法。

材料:

9个月以上辅食豆腐虾糕的做法

1. 鲜虾仁 100克

2. 豆腐 300克

3. 鸡蛋 1个

4. 玉米淀粉 20克

5. 水 适量

6. 盐 适量

7. 食用油 适量

步骤:

1. 将鲜虾仁洗净去皮,切成小颗粒。

2. 豆腐去水分,切成小块放入搅拌器中打成豆腐泥。

3. 将豆腐泥倒入碗中,加入鸡蛋,玉米淀粉,盐及适量清水。

4. 搅拌均匀至没有大颗粒,放入冰箱冷藏30分钟。

5. 取出泡好的虾仁粒,加入一点盐和油,搅拌均匀。

6. 把搅拌好的虾仁粒加入豆腐泥中,搅拌均匀。

7. 锅中放入适量油,小火烧热。

8. 把豆腐虾糕拿出来,用勺舀一勺放到油锅中。

9. 利用勺子压平,煎至金黄色。

10. 翻面再煎至金黄色,取出装盘即可。

制作豆腐虾糕的时候,需要注意以下几点:

1. 豆腐的水分要尽量地挤干。

2. 豆腐虾糕中的盐和油不要多放,以免宝宝吃多过度膨胀。

3. 煎煮时小心火候,不要糊了。

4. 宝宝年龄小,口感不宜过硬,可适量加清水增加口感。

总体来说,制作豆腐虾糕需要的材料较简单,制作难度也不大,即便没有经验也不用担心。豆腐和鲜虾的运用,保证了糕点的营养和美味,对宝宝的发育和身体健康都有一定的好处。所以,为宝宝尝试制作豆腐虾糕,一定会是健康营养的选择。

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