土豆和红薯都是我们平常见到的最多的食物了，因为土豆和红薯长相都差不多，因此很多人就因此而经常认错，专家表示说虽然两种食物长的像，但是营养价值却有不同。整体来看，土豆和红薯的能量、脂肪、蛋白质和碳水化合物含量都差不多。许多人觉得红薯非常甜，...

一、西梅的功效与作用及营养价值是什么西梅的营养丰富，对人体有着很多的好处，那么吃西梅能起到什么功效与作用呢?西梅中都含有哪些营养物质?今天我们就一起来了解一下。西梅的功效与作用抗氧化西梅中含有多种抗氧化成分，其含量是葡萄的两倍以上，...

一、土豆有什么营养价值1、土豆能够和胃健中，因为从中医食疗的角度上来讲土豆性味甘、平，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的腹痛、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良的人，如果适当食用土豆有很好的和胃健中的作用。2、土豆能够解毒消肿，对于颤宏...

大闸蟹都有那些营养价值呀？苏蟹阁小编告诉您：大闸蟹营养丰富，据《本草纲目》记载：螃蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、散瘀血之功效。蟹肉味咸性寒，有清热、化瘀、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。蟹壳煅灰，调以蜂蜜，...

海参是大海的馈赠，富含丰富的胶原蛋白，多种氨基酸、维生素和微量元素。海参的脂肪含量和热量很低，基本不含胆固醇，是营养丰富、低脂低热量的健康食材。海参怎么做有营养？我们买到的海参，多为干海参，海参在烹饪之前，先要进行泡发处理，才更容易炖煮烹...

一、斑点叉尾鱼回有哪些营养价值斑点叉尾鱼肉质细腻、口感好，在营养价值贺悉上仅次于“软黄金”鳗鱼，禅游乎50g的左右斑点叉尾鱼粗蛋白质含量16.31%，粗脂肪磨慎2.99%，具有催乳和滋补的功能。是大型的淡水鱼类，最大个体可达35千克以上...

胡椒的营养价值黑白胡椒有什么区别胡椒的营养价值：它含维生素A，维生素B2，维生素C，胡椒碱，挥发油，淀粉，硫胺素，铜，铁，锌，酮，醇，酶等。是人们喜爱的调味品。胡椒的作用：1、温中散寒。用于胃寒所致和吐、泻、腹胀、腹痛等；2、杀...

土豆泥的营养价值和做法土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物告仔，所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质、维生素C，誉友搜均为苹果的10倍，维生素...

一、芒果有着很高的营养价值，孕妈吃芒果对宝宝有哪些好处？芒果中含有的胡萝卜素和维生素还可以促进胎儿眼内色素细胞的形成，有利于胎儿视力发育，其中含有的维生素，蛋白质等对孕妇的皮肤以及预防妊察物娠期高血压也有一定的作用，怀孕吃了对宝宝不好，宝...

荷兰豆的营养价值以及其挑选方法荷兰豆是一种比较常见的豆类蔬菜之一。这个荷兰豆的营养价值非常的丰富。荷兰豆属豆科植物，别名豌豆、寒豆、麦豆、雪豆、毕豆、麻累、国豆。起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部，因其适应性很强，在全世界...

大闸蟹是中华绒螯蟹，不仅美味而且营养价值丰富，历来都被视为上品，据记载螃蟹具有舒精益气，理胃消食、通经络、散诸热、散瘀血之功效。蟹肉味咸性寒，有清热、化瘀、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。蟹壳煅灰，调以蜂蜜，外敷可治黄蜂蜇伤...

熬小米粥时可以搭配哪些食材一起呢？分别有什么营养价值呢？小米古称粟，是中国古代五谷之一。小米粥是健康食品，可单独煮熬，也可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。那么小米有什么样的营养价值？与什么食材搭配才能更有营养呢？...

有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老之功效。土豆味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经；有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老之功效。1.补充营养...

生蚝怎么做最好吃，保留营养价值最多！~~将生蚝洗净用刀撬开；烤箱200度预热5分钟；将生蚝摆在烤盘内放入烤5～6分钟；其间将蒜姜切末，放入小碗内，调入盐、糖、生抽、酒、鸡精、少许油、少许水；再将生蚝取出，浇上调味汁，再放入烤箱烤7分钟左右...

一、姜丝肉蟹的营养价值螃蟹种类可达500余种。我国人民吃螃蟹有久远的历史，可以上溯到周天子时代。直到今天，金秋时节，持蟹斗酒，赏菊吟诗还是人们一大享受。可见蟹是公认的食中珍味，有“一盘蟹，顶桌菜”的备伏民谚。它不但味奇美，而且营养丰富，是...

一、老母鸡炖螃蟹营养价值螃蟹的营养价值1.螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和高咐郑碳水化合物。2.蟹黄中的胆固醇含量较高。3.螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素。4.螃蟹中戚颂含有丰富的简镇维生素D。二、螃蟹的营养价...

枸杞子有什么营养价值和药用价值枸杞的十大药用价值1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。2、枸杞子有抗肿瘤作用。3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。5、枸杞子能刺激机体的生长，对某...

鹅药用及营养价值鹅肉的营养价值和食疗作用别名：家雁肉营养成分：每100克鹅肉所含营养素热量(251.00千卡)蛋白质(17.90克)脂肪(19.90克)胆固醇(74.00毫克)维生素A(42.00微克...

海螃蟹的营养价值及功效与作用海螃蟹有什么营养价值1、海蟹可食部分含蛋白质，脂肪，碳水化合物，还有其他维生素和微量元素。2、功效与作用：补阳壮阳、补血养血、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补腔亏阴、排毒解毒、开胃消食、燃烧脂肪、抗衰老。3、海蟹...

一、田蟹的营养价值高吗田蟹的营养价值是什么1、田蟹的营养价值高。蟹肉味咸性寒，有清热、化淤、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。蟹壳煅灰，调以蜂蜜，外敷可治黄蜂蜇伤或其他无名肿毒。蟹肉对各种癌症都有较好的物衫烂疗效。同时，又...