步骤/方式1第一道菜：鸡（大吉大利）电饭煲葱香手撕鸡食材调料：三黄鸡1只/小葱150克/花椒粒10克/姜片5片/老抽3勺/生抽3勺/料酒2勺/糖1勺/盐适量1、碗里放姜片，花椒粒，生抽，料酒，老抽...

一、抄菜谱做法？步骤1准备食材步骤2把牛腩切块，放进开水里抄水，约3分钟左右，出锅洗净步骤3开小火，锅中倒适量油，把豆瓣酱、姜、干辣椒、八角和桂皮放进去炒香步骤4转大火，把牛肉放进去，翻炒2分钟左右。随后倒入温水，完全没过牛肉步骤5汤汁烧开...

一、适合儿童的菜谱？虾仁蛋羹配料：鸡蛋、大虾、温开水、盐、保鲜膜、牙签、酱油、芝麻油、韭菜。做法：1、鸡蛋溶液分散，直到蛋清和蛋黄均匀混合在一起。2、加入温水，加入一边拌匀。三。用滤网过滤鸡蛋液体，过滤鸡蛋肋骨；4，用勺子舀出气泡，使蛋奶蛋...

一、11个月宝宝辅食菜谱？11个月的宝宝添加的辅食,食物性状为碎状食物比较好,种类主要包括软饭、碎肉、碎菜、鱼肉、豆制品、水果等。十一个月的宝宝以1天喂3次奶、2餐饭和1次水果最为适宜。添加辅食的时间,应主要根据婴儿的体格生长神经发育以及摄...

一、西红柿最简单的晚饭菜谱？食材西红柿，鸡蛋，葱花，蒜末，盐，醋，生抽，蚝油，鸡精做法1.鸡蛋打散，放适量盐和醋搅拌均匀，油热倒入鸡蛋煎至金黄盛出备用2.油热倒入葱花，蒜末炒香倒入西红柿丁，放一勺盐炒出汁，倒入鸡蛋，放一勺生抽，半勺蚝油，一...

一、3岁宝宝爱吃的菜谱大全？三岁宝宝爱吃的菜谱大全，像我们家的孩子，他今年也是三岁的，他比较喜欢吃的就是像胡萝卜啊，山药啊，还有就是排骨有的时候孩子非常喜欢吃大白菜喜欢吃细粉也喜欢吃米饭西红柿炒鸡蛋这些孩子都是非常喜欢吃的素菜的话也可以喜...

适合3-4岁的儿童菜谱制作方法。一、荸荠肉丸汤原料：荸荠、精肉馅、胡萝卜、葱姜适量、香菜、胡椒、糖、料酒、盐适量。制作方法：1、荸荠洗干净去皮，切成小块备用;胡萝卜切成与荸荠大小相当的小块备用;精肉馅和水按2：1的比例，加葱姜末、胡椒粉、盐...

一、家常菜减脂菜谱？用料：圆白菜300克，干红椒10克，五花肉100克，大蒜10克，生姜50克，盐10克，蚝油5克，生抽10克，花椒油10克制作步骤：将圆白菜用手撕成小块，用水冲洗干净，沥净水备用。将五花肉切成薄片，干红椒切成段，大蒜和生姜...

一、4个月宝妈营养餐菜谱？孕期4个月的孕妇应多吃些鸡蛋、胡萝卜、海带、牛奶等营养丰富的食品。早晨可以喝杯豆浆，吃个煎蛋。可以在十点的时候吃一个苹果或者桔子，中午的时候选择一碗饭，一盘西红柿炒鸡蛋。在下午的时候，吃一些饼干和一杯牛奶。晚饭选豆...

13岁儿童营养早餐食谱：蛋蔬早餐　　材料：面包2片、鸡蛋2个、卷心菜20g、草莓20g、牛奶250ml、沙拉汁适量。　　做法：　　1、鸡蛋冷水下锅，煮5分钟左右。　　2、放入冷水中浸泡3分钟，剥去外壳。　　3、用小刀切成四瓣。　　4、水里加...

一、宝宝清淡饮食菜谱？宝宝清淡饮食对于宝宝的身体健康和成长发育非常重要。以下是一些适合宝宝的清淡饮食菜谱：1.红薯粥：将红薯切成小块，加入适量的水，煮至软烂后捣成泥，再加入适量的米粉或米汤，搅拌均匀即可。2.白菜豆腐汤：将白菜和豆腐洗净...

一、求有关陈皮的菜谱？有陈皮排骨、陈皮鸭、陈皮银耳汤等。下面介绍其中一种做法：准备材料：排骨400g、陈皮3瓣、鸡蛋1个、冰糖、姜、料酒、酱油、盐、油制作步骤：1、将陈皮切成丝先泡上三十分钟；2、将洗净的排骨放入碗中，加入姜片，...

一、公众号菜谱怎么做？以下是制作公众号菜谱的步骤：1.确定菜谱主题：可以根据不同的节日、餐次、口味等主题来制作菜谱，让读者更易于理解和使用。2.策划内容：根据主题，策划需要展示的菜品种类、制作难度、食材、步骤等。3.拍摄照片：拍摄制作...

用料五花肉1000克鸡爪20只松花蛋4个2020春节团年饭，附每道菜做法的做法步骤步骤1凉拌凤爪：鸡爪煮熟放凉，木耳煮熟放凉，开水加盐烧开后放凉，加入泡山椒、白醋、洋葱、甜椒、凤爪、木耳等，泡一天即可。步骤2酥肉，主页有单独的做...

一、4个人吃饭的菜谱？4个人吃饭的菜可以做：萝卜焖羊肉、酱牛肉、茄汁菜花、醋溜白菜、糖拌番茄,主食是加了紫米的二米饭。家里做的饭菜油少盐少做法简单,口味也比较清淡,我也喜欢琢磨吃的,每天也会换着花样给家人做一日三餐,尽量食材丰富一些,让家...

一、坐月子能吃的炒菜菜谱？蘑菇，莲藕片，胡萝卜，西红柿炒鸡蛋和其他绿色蔬菜都可以，但是韭菜是不允许吃的。必须注意饮食，护理期间饮食要吃一些容易消化的食物,因为女性产后身体各个方面都有一定的影响,吸收和消化的功能不好,所以必须注意饮食,在产后...

一、补充营养的菜谱？当提到补充营养的菜谱时，我们可以选择一些富含营养素的食材，以确保我们获得全面平衡的营养。以下是一份简单的补充营养的菜谱建议：早餐：-燕麦粥：将燕麦片与牛奶或水煮熟，加入适量的水果、坚果和蜂蜜，营养丰富又美味。-蔬菜鸡...

一、腌排骨菜谱？腌排骨是一道美味健康的中式菜肴，口感鲜美，营养丰富。以下是腌排骨的具体步骤：材料：-猪肋排500克-姜片适量-料酒适量-盐适量-生抽适量-蚝油适量-砂糖适量-豆瓣酱（可选）适量步骤：1.将猪...

一、3-6岁儿童快手菜谱？3～6岁的孩子喜欢吃，做法又简单的菜：西红柿炒鸡蛋，青瓜炒鸡蛋或炒瘦肉，玉米粒炒火腿肠或培根加肉末，酱油蒸水蛋，洋葱炒肉末，电饭锅盐鸡等等。小孩对面食也是很情有独钟的，做起来也方便快捷，懒得做米饭炒菜时也是不错的选...

一、冬瓜木耳菜谱大全？用料冬瓜1块，木耳10克，瘦肉片适量，葱适量，姜适量五香粉适量，生抽适量，老抽适量，盐适量做法步骤步骤1木耳用凉水泡两个小时，然后用热水煮一下，既杀菌又能使木耳口感好一些，光靠炒的话...