一、家常菜减脂菜谱？用料：圆白菜300克，干红椒10克，五花肉100克，大蒜10克，生姜50克，盐10克，蚝油5克，生抽10克，花椒油10克制作步骤：将圆白菜用手撕成小块，用水冲洗干净，沥净水备用。将五花肉切成薄片，干红椒切成段，大蒜和生姜...

一、清淡家常菜菜谱？1、洋葱拌木耳，食材：洋葱、木耳、红椒青椒。洋葱去皮切丝，红、青椒洗净切丝木耳提前泡发后洗净焯水过凉切丝备用，洋葱丝焯水片刻过凉备用。将所有材料倒入碗盘中。加适量盐、醋、辣椒豉油、糖、鸡精、香油拌匀即可。2、鸡蛋炒双菇，...

一、家常菜减脂菜谱？用料：圆白菜300克，干红椒10克，五花肉100克，大蒜10克，生姜50克，盐10克，蚝油5克，生抽10克，花椒油10克制作步骤：将圆白菜用手撕成小块，用水冲洗干净，沥净水备用。将五花肉切成薄片，干红椒切成段，大蒜和生姜...

一、清淡鸭菜谱家常菜做法？食材：酸萝卜、鸭肉、大葱、姜、盐、香葱。做法：1、酸萝卜冲洗干净，鸭子半只去掉毛根，清洗干净。2、鸭肉剁成小块，凉水入锅煮开两分钟，捞出，这样可去掉多余的血水和杂质，煮出的汤清澈利索。3、酸萝卜切粗条，根据酸度和喜...

一、夏天晚餐推荐菜谱？1、双菇苦瓜丝。做法：取苦瓜和姜，把它们切成丝。用水浸泡香菇，等香菇变软后用到切细，取金针菇，除掉尾端部位，然后洗干净。把油倒进锅内烧热，放入葱花炒香，然后放入刚才切好的苦瓜丝和香菇丝，放盐再炒，直到把苦瓜炒成半熟状态...

一、香香菜谱家常做法？肉末烧茄子1.准备食材2.将姜，蒜，葱切好备用（葱头分开）3.猪肉泡去血水洗净，剁成肉沫，用生抽，蚝油，料酒，太白粉各适量腌制10分钟备用4.茄子去蒂，用盐搓搓表皮冲水洗净，按照个人喜好来切好备用5.锅中倒入适量油，倒...

一、夏天晚餐推荐菜谱？1、双菇苦瓜丝。做法：取苦瓜和姜，把它们切成丝。用水浸泡香菇，等香菇变软后用到切细，取金针菇，除掉尾端部位，然后洗干净。把油倒进锅内烧热，放入葱花炒香，然后放入刚才切好的苦瓜丝和香菇丝，放盐再炒，直到把苦瓜炒成半熟状态...

3-6岁幼儿菜谱做法　1.红薯鸡蛋粥的做法　　将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。粘稠时放入蛋黄，搅匀。　　栗子粥　　原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯　　做法：将栗子煮熟之...

一、苹果菜谱家常做法？1、红苹果，清洗干净，削去外皮，切成碎丁，放进一个蛋黄，注意只要蛋黄部分，按个人吃甜的习惯，舀上2勺白砂糖，搅拌均匀。2、少量多次加糯米粉，边倒边搅拌，让苹果丁均匀地裹上一层厚厚的糯米粉，如果太干可以加一勺清水，能下手...

主料：牛肉200g、红尖椒1个、杭椒2个辅料：干辣椒适量、葱适量、姜适量、蒜适量、酱油适量、辣椒适量、淀粉适量、糖适量、盐适量、花椒适量、胡椒粉适量步骤：1、牛肉切薄片后切条，加胡椒粉、酱油、淀粉抓匀，腌制一会儿。2、红尖椒、杭椒切圈，干辣...

一、清淡饮食菜谱大全？小白菜丸子汤鸡蛋火腿豆腐羹蒜蓉粉丝娃娃菜清炒莴笋丝花菜木耳炒鸡蛋蚝油生菜三鲜豆腐清蒸巴沙鱼柳上汤娃娃菜二、清淡家常菜菜谱？1、洋葱拌木耳，食材：洋葱、木耳、红椒青椒。洋葱去皮切丝，红、青椒洗净切丝木耳提前泡发后洗净焯水...

一、懒人米饭电压力锅菜谱大全？可以先把胡萝卜洗干净，切成小块小块的。还有把玉米剥下来一颗颗的洗干净再切一个西红柿放一点火腿肠进去也可以放一点香菇一起把它放在一起干净的米饭上面，然后一些酱油盐蚝油，然后再浇上油。放过米的水。就可以了。二、夏天...

一、川菜菜谱家常菜做法？准备食材调料：猪腰2个/青椒3个/红椒一个/小葱2根/蒜瓣3瓣/泡菜100克/泡椒适量/姜3克/盐适量/糖3克/玉米淀粉一汤勺/料酒一汤勺/生抽...

一、湖北快餐菜谱？湖北省有很好的快餐菜谱！例如:糍粑鱼块，莲藕排骨汤，红烧武昌鱼，沔阳三蒸，毛嘴卤鸡，黄陂鱼糕，汉川泡蒸鳝鱼，藕带。应城土菜，花园红烧肉等等。有千湖之省之称的湖北，土地肥沃，人才辈出，天南地北的外省人过来上班打工做生意，带过...

一、宫爆鸡家常菜谱做法？1.所有原料切丁备用，鸡丁后里面放入盐、白胡椒、料酒、鸡精、水淀粉抓匀腌制一会2.滑炒鸡肉，油略微多一些，把鸡肉滑散，然后倒入漏勺中控油；3.锅中放少量底油，放入郫县豆瓣炒出红油，然后放入黄瓜丁、胡萝卜丁、花生和葱，...

一、幼儿菜谱家常菜做法？1、洗净鸡翅根，用冷水浸泡10分钟后，捞起加入料酒与生姜腌制。2、洗净土豆、胡萝卜、香菇切成小块，备用。3、起锅下油，先下土豆与胡萝卜翻炒至金色。4、起锅烧油，下鸡翅根，先翻炒至金黄色，后加入老抽、豆瓣酱、姜、蒜继续...

什么是浅表性胃炎？浅表性胃炎是胃黏膜浅表层组织发生炎症的一种疾病。它通常由不良饮食习惯、应激和细菌感染等因素引起。常见症状包括胃痛、消化不良、恶心和呕吐等。为了缓解症状和促进胃黏膜的修复，制定一份合理的饮食菜谱是必要的。浅表性胃炎的饮食原则...

为什么学习家常菜？无论是单身还是家庭主妇，学会做一些简单又美味的家常菜，都是一项必备技能。尽管外面的餐馆提供各种美食，但家里做的菜品却是独树一帜，有着满满的爱与关怀。此外，学习家常菜能够帮助控制饮食营养，避免外面餐饮过度油腻或添加过多调味料...

1.清炒西芹原料：西芹、蒜末、熟花生仁。步骤：清炒西芹是一道简单易做的菜肴，将西芹洗净切段，蒜末炒香后放入西芹和少量盐，翻炒均匀即可，最后撒上花生仁。2.番茄炒蛋原料：鸡蛋、番茄、葱姜。步骤：将鸡蛋打入碗中拌匀，番茄切块备用。锅中倒入适...

蒸菜营养菜谱蒸菜是一种健康且美味的烹饪方法，能够保留食材的原汁原味，同时又减少了油脂的摄入。无论是想减肥还是保持健康，蒸菜都是一个不错的选择。本文将为您介绍几道营养丰富的蒸菜菜谱，以及家常菜的做法。1.清蒸鱼清蒸鱼是一道传统的中式菜肴，富...